I suggerimenti dei nostri anziani derivanti dalla cultura e saggezza popolare che spesso non riteniamo degni di nota perché scontati o perché - pensiamo - la scienza ha fatto “passi da gigante”, in realtà sono scrigni di verità e veri segreti per la salute [continua a leggere]
Oramai abbiamo tutti capito il valore del movimento per il nostro benessere mentale e per tenere in salute il nostro corpo, allontanando la malattia e prolungando l’aspettativa di vita. Ce lo diciamo da mo’. Ma non basta dirlo, bisogna cominciare a fare qualche cosa. [continua a leggere]
L’Aloe è una tra le piante più utilizzate nella tradizione di molti paesi del mondo e tra le più note per le molteplici proprietà purificanti, curative e di cosmesi: un vero e proprio scrigno prezioso a nostra disposizione. A certe condizioni però ... [continua a leggere]
Dopo un anno e mezzo di pandemia, come Naturopata, sento la necessità di esprimere il mio pensiero e i miei suggerimenti maturati sugli studi effettuati, sull’esperienza e sulla mia continua ricerca di risposte. Cinque anni fa ho deciso di cambiare vita a seguito di [continua a leggere]
Ti propongo un'occasione piacevole di relax e di benessere in questo periodo di grande calura estiva in cui è frequente soffrire di pesantezza agli arti inferiori, gonfiore e malessere durante la giornata. Gratuitamente ti farò provare il trattamento gambe e piedi della linea Swisscare [continua a leggere]
Sono moltissime le persone che, con l’arrivo del caldo, soffrono di gonfiore, irrigidimento e dolore a gambe e caviglie, in particolare le donne ma anche i maschi non ne sono indenni. Il gonfiore è spesso generalizzato, interessa prevalentemente gambe e caviglie ma anche il [continua a leggere]
A noi occidentali viene spontaneo valutare ciò che accade, ma anche il nostro stato di benessere o malessere con un approccio materialistico e molto pragmatico, legato a meccanismi che si vedono e che si toccano, secondo un modello lineare di causa-effetto. Mai ci sogneremmo [continua a leggere]
I piedi sono la parte del corpo di cui noi, popolo dell’occidente, ci preoccupiamo solo quando sono doloranti o quando, d’estate, sono gonfi. Contrariamente agli orientali che prestano, al piede, la massima attenzione non solo sul piano estetico ma soprattutto per la salute ed [continua a leggere]
Il fruttosio è uno zucchero semplice, naturalmente presente nella frutta e nel miele, ma anche in molte verdure. Ha un potere dolcificante superiore allo zucchero della barbabietola che generalmente utilizziamo (saccarosio) ed un indice glicemico più basso dello zucchero in quanto alza meno [continua a leggere]
I danni provocati dall’uso eccessivo di zuccheri aggiunti hanno portato ad una ricerca spasmodica di sostituti: inizialmente sono arrivati in commercio i dolcificanti artificiali, prodotti cioè in laboratorio attraverso sintesi chimica, senza calorie e consigliati a specifiche categorie di persone [continua a leggere]
